孩子发烧可通过适当增加饮水量、调节室温、温水擦浴、使用退热贴、遵医嘱服用退热药物等方式促进出汗散热。孩子发烧可能与感染、脱水、环境温度过高、免疫反应、药物影响等因素有关。
1、增加饮水量孩子发烧时体内水分流失加快，适当增加温开水或淡盐水的摄入量有助于维持体液平衡，促进汗液分泌。家长需每2-3小时给孩子补充50-100毫升温水，避免饮用含糖饮料。若孩子出现口唇干燥、尿量减少等脱水表现，可遵医嘱使用口服补液盐散。
2、调节室温将室内温度控制在24-26摄氏度，湿度保持在50％-60％，避免穿盖过厚衣物。家长需定时开窗通风，但避免冷风直吹。过热环境会抑制汗液蒸发，适当降低环境温度可帮助皮肤散热。
3、温水擦浴使用32-34摄氏度温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大动脉流经部位，每次持续10-15分钟。家长需避开前胸腹部，擦拭后立即擦干皮肤。该方法通过水分蒸发带走体表热量，但禁止使用酒精擦浴。
4、使用退热贴将退热贴敷于额头或颈部两侧，每4-6小时更换一次。退热贴中的凝胶层能持续吸收热量，适合体温未超过38.5摄氏度的低热情况。家长需观察皮肤是否出现过敏反应，避免用于破损皮肤。
5、服用退热药物当体温超过38.5摄氏度时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，用药间隔需大于4-6小时。家长需严格按体重计算剂量，避免与含相同成分的感冒药联用。
孩子发烧期间家长需保持居室空气流通，选择棉质透气衣物，每2小时监测一次体温。若持续高热超过24小时、出现抽搐或精神萎靡，应立即就医。退热过程中出汗后要及时擦干并更换衣物，避免再次受凉。饮食以易消化的粥类、果蔬为主，少量多餐补充能量。恢复期可适当进行室内活动，但应避免剧烈运动。
