老人补钙吃什么好？

Question

男性60岁，请问现在这个年龄要补钙的话应该吃什么改变比较好呢？怎样预防骨质疏松呢？

Answer 1

根据你的描述，可以吃一些维生素D的钙剂，平时的话要注意营养，饮食上多吃含钙高的食物，例如多喝骨头汤等。