老人补钙吃什么好？老人怎么补钙

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女56岁老人补钙吃什么好？一般老人要怎么补钙？哪位朋友可以给我介绍一下吗？老人补钙吃啥好的？老人补钙吃什么好老人补钙吃什么好？老人要怎么补钙的呢？

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于一冰

于一冰住院医师

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问题分析：您好，因老年人的肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，所以食物补充是达不到效果的
意见建议：当然钙剂的选择时服用时间也是要注意的，在补钙的同时要注意补维生素D，这样可以增加钙吸收

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