问题描述
脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
脂肪肝患者应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于减轻肝脏负担。适量运动如快走、游泳等有氧运动能促进脂肪代谢，改善肝功能。对于中重度脂肪肝患者，医生指导下可使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、甘草酸二铵胶囊等药物辅助治疗。脂肪肝可能与长期饮酒、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适等症状。
日常生活中应避免饮酒，保持规律作息，定期监测肝功能指标。
牙根发黑可能与牙结石沉积、龋齿或牙髓坏死等因素有关，可通过洁牙、补牙或根管治疗等方式改善。
牙结石沉积是牙根发黑的常见原因，长期口腔清洁不足导致菌斑钙化，形成黑色或褐色硬质沉积物，伴随牙龈出血或口臭。龋齿破坏牙体组织后，细菌代谢产物可能渗透至牙根，造成局部色素沉着，常伴有冷热刺激痛。牙髓坏死多由外伤或深龋引起，血红蛋白分解产物使牙根呈现灰黑色，可能出现咬合不适或自发痛。日常可使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法清洁，每半年进行一次口腔检查。
建议减少吸烟、浓茶等易染色饮食，餐后及时漱口以延缓色素沉积。
