老年人睡眠不好吃什么

1人回复

问题描述

老年人睡眠不好吃什么

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

医生推荐

相似问题

推荐老年人睡眠不好吃什么对睡眠有帮助

老年人睡眠不好可以适量吃小米、香蕉、核桃、酸枣仁等食物，也可以遵医嘱吃右佐匹克隆、阿普唑仑、褪黑素、枣仁安神胶囊等药物。建议及时就医，积极配合...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

男人焦虑症表现症状有哪些

男人焦虑症表现症状有哪些

体检尿检是检查什么

体检尿检是检查什么

整容中常见的鼻子整形手术有哪些

整容中常见的鼻子整形手术有哪些

中医治疗青春痘方法

中医治疗青春痘方法

瘦大腿和肚子的方法

瘦大腿和肚子的方法

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

手汗症骨髓移植颅咽管瘤睡眠障碍肾性尿崩症巨细胞病毒感染局限性淋巴结增大橄榄体脑桥小脑萎缩后天性大疱性表皮松解青光眼睫状体炎综合征