吃红心火龙果尿液可能会变红,属于正常现象。
红心火龙果含有丰富的甜菜红素,这种天然色素在人体内不易被完全分解代谢,部分会通过尿液排出体外,导致尿液呈现淡红色或粉红色。甜菜红素的代谢速度因人而异,通常在食用后2-24小时内出现尿液变色现象,随着饮水量增加和代谢完成,尿液颜色会逐渐恢复正常。这种现象与食用量有一定关系,短时间内大量食用红心火龙果可能使尿液颜色更明显。
日常食用红心火龙果后若发现尿液变色无须过度紧张,可适当增加饮水量促进代谢。若尿液发红伴随排尿疼痛、发热等症状,建议及时就医排查泌尿系统疾病。