无痛人流后通常需要休息3-7天，实际恢复时间与手术方式、个人体质、术后护理等因素相关。
无痛人流手术采用静脉麻醉，术中无痛感，但术后子宫内膜存在创面，身体仍处于恢复阶段。术后前3天建议绝对卧床休息，避免体力劳动和剧烈运动，此时子宫收缩明显，可能出现轻微腹痛和阴道出血。3天后可逐步恢复日常轻度活动，但应避免提重物、长时间站立或弯腰等行为。部分体质较弱或术中出血较多的患者，可能需要延长至7天休息期，确保子宫内膜充分修复。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。
若术后出现发热、持续剧烈腹痛、出血量超过月经量或分泌物异味等情况，需立即就医。术后2周应复查超声确认宫腔恢复情况，1个月内避免剧烈运动。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助气血恢复。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。术后心理调节同样重要，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑情绪。
术后恢复期间应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，遵医嘱服用抗生素和促进子宫收缩的药物。饮食宜清淡易消化，忌食生冷辛辣刺激食物，可适当饮用红糖水或红枣汤辅助调理。术后1个月月经复潮后，需再次复查确认身体恢复状态。
手足口病患儿通常需要休息7-10天才能上学。具体时间与病情严重程度、症状消退情况以及当地疾控部门规定有关。
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，常见于5岁以下儿童。患儿发病初期可能出现发热、口腔疱疹、手足臀部皮疹等症状。多数患儿症状较轻，发热通常在1-2天内消退，皮疹在3-5天内结痂消退。此时病毒仍可能通过粪便排出，具有传染性。根据我国传染病防治要求，患儿需隔离至症状完全消失后7天，或发病后14天。部分学校可能要求提供医疗机构开具的复课证明。家长应密切观察患儿症状变化，确保无新发皮疹、无发热、口腔溃疡愈合后再考虑返校。患儿恢复期间应保持充足休息，多饮水，进食流质或半流质食物，避免刺激性食物加重口腔不适。
患儿返校后，家长仍需注意其个人卫生管理。建议继续佩戴口罩1-2周，养成勤洗手习惯，避免与其他儿童共用餐具、玩具等物品。学校应加强晨检和消毒工作，发现可疑病例及时隔离。患儿衣物、床单等物品需用含氯消毒剂浸泡清洗，居室保持通风。若患儿出现持续高热、精神萎靡、肢体抖动等重症表现，应立即就医。平时可通过接种EV71疫苗预防重症手足口病，但需注意该疫苗不能预防所有类型的肠道病毒感染。
