痔疮可能由长期便秘、久坐久站、妊娠期腹压增高、辛辣饮食刺激、肛周静脉曲张等原因引起。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛扩张形成的柔软静脉团，通常表现为便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状。
1、长期便秘排便时过度用力会增加肛周静脉压力，导致静脉充血扩张形成痔疮。粪便干硬可能擦伤痔核引发便血。改善需增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水量保持充足，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液或开塞露辅助排便。
2、久坐久站长时间保持固定体位会阻碍肛门血液循环，使静脉血液淤积形成痔疮。职业需久坐者建议每小时起身活动，可做提肛运动促进回流。已出现痔核脱出时需避免剧烈运动，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓缓解症状。
3、妊娠期腹压增高子宫增大会压迫盆腔静脉，导致肛门静脉回流受阻诱发痔疮。孕妇应侧卧减轻压迫，排便时避免久蹲，可用温水坐浴缓解肿胀。严重者需在产科医生指导下使用太宁复方角菜酸酯栓，禁止自行服用活血类药物。
4、辛辣饮食刺激辣椒素等成分会刺激直肠黏膜充血水肿，加重痔疮出血和疼痛。发作期需忌食火锅、烈酒等刺激性食物，增加香蕉、火龙果等润肠食物。伴随炎症时可遵医嘱使用普济痔疮栓配合地奥司明片改善微循环。
5、肛周静脉曲张先天性静脉壁薄弱或门静脉高压可能导致静脉丛病理性扩张。此类痔疮易反复脱出并血栓形成，需避免重体力劳动。急性血栓时可使用化痔栓配合口服草木犀流浸液片，保守治疗无效者需考虑痔上黏膜环切术。
痔疮患者日常应保持肛门清洁干燥，便后用温水冲洗，避免使用粗糙厕纸。饮食需规律摄入富含膳食纤维的蔬菜水果如芹菜、苹果，每日进行提肛运动增强盆底肌力。若出现持续便血、痔核嵌顿或剧烈肛门坠胀感，应及时至肛肠科就诊，避免因延误治疗导致贫血或感染等并发症。
