慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、改善生活习惯、药物治疗及物理治疗等方式改善症状。
慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、咳嗽等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，适量增加水分摄入，选择温凉流质食物如梨汤、银耳羹等有助于缓解咽部不适。保持口腔卫生可通过淡盐水漱口或使用含氯己定的漱口水减少细菌滋生。改善生活习惯包括戒烟、避免过度用嗓及保持室内湿度。药物治疗需遵医嘱使用咽炎片、西地碘含片或复方硼砂溶液等缓解症状。物理治疗如超声雾化吸入可帮助减轻局部炎症反应。
日常注意避免接触粉尘等刺激性环境，适当进行有氧运动增强免疫力。
咽喉炎与慢性咽炎的主要区别在于病程长短和症状特点。
咽喉炎通常指急性咽喉炎，病程较短，多由病毒或细菌感染引起，症状包括咽喉疼痛、发热、吞咽困难等，可能伴随咳嗽和声音嘶哑。慢性咽炎病程较长，症状相对较轻但持久，常见咽喉干燥、异物感、轻微疼痛或刺激感，可能由长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素导致。急性咽喉炎治疗以抗感染和对症为主，慢性咽炎则需去除诱因并长期调理。
日常应避免吸烟和刺激性食物，保持室内空气湿润，适量饮水有助于缓解咽喉不适。症状持续或加重时建议就医。
