夜间皮肤瘙痒起包可能由荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、虫咬皮炎或皮肤干燥等原因引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、保湿护理等方式缓解。
1、荨麻疹：
夜间发作的荨麻疹多与过敏反应相关，常见诱因包括尘螨、床品纤维或晚餐食物。典型表现为红色风团伴剧痒，持续数小时可自行消退。急性期可口服氯雷他定等第二代抗组胺药，慢性患者需排查过敏原。
2、湿疹：
夜间加重的湿疹与皮肤屏障功能障碍有关，洗澡后未及时保湿会加重症状。表现为红斑、丘疹伴渗出倾向，抓挠后易出现苔藓样变。建议使用含神经酰胺的润肤霜，严重时短期外用氢化可的松乳膏。
3、接触性皮炎：
夜间接触新换床单、洗衣液残留等致敏物可诱发迟发型超敏反应。皮损边界清晰，可见水疱或鳞屑。需更换低敏材质床品，发作时涂抹丁酸氢化可的松乳膏，避免热水烫洗。
4、虫咬皮炎：
床虱、螨虫等节肢动物叮咬会导致瘙痒性丘疹，多呈线性排列。检查床垫缝隙有无虫体，暴晒被褥后使用除螨仪。局部涂抹炉甘石洗剂，继发感染时需联用莫匹罗星软膏。
5、皮肤干燥：
秋冬季节皮脂分泌减少，夜间暖气环境加速水分蒸发，引发乏脂性湿疹。表现为细碎鳞屑伴抓痕，好发于小腿伸侧。睡前使用含尿素的身体乳，沐浴水温控制在37℃以下。
建议保持卧室湿度在50％-60％，选择纯棉透气睡衣，避免睡前摄入酒精及辛辣食物。持续两周未缓解或伴发热、呼吸困难等症状时，需排查自身免疫性疾病或恶性肿瘤可能。日常可进行游泳等低强度运动增强皮肤屏障功能，饮食注意补充维生素A、E及Omega-3脂肪酸。
婴儿夜间哭闹可能由生理需求未满足、肠绞痛、睡眠环境不适、分离焦虑或疾病不适等原因引起，可通过调整喂养方式、腹部按摩、改善睡眠条件、增加安全感及就医排查等方式缓解。
1、生理需求：
饥饿、尿布潮湿或困倦是婴儿夜间哭闹的常见原因。新生儿胃容量小需频繁喂养，建议睡前增加哺乳量。检查尿布并及时更换，过度疲劳时可能出现"闹觉"现象，需建立规律作息。
2、肠绞痛：
约20％婴儿会出现肠绞痛，表现为固定时段剧烈哭闹、面部涨红、蜷缩双腿。可能与肠道发育不成熟有关，可尝试飞机抱、顺时针按摩腹部。母乳喂养母亲需避免进食豆类、洋葱等产气食物。
3、环境不适：
室温过高或过低、衣物过紧、灯光过亮都会影响婴儿睡眠。保持室温在24-26℃，使用襁褓包裹增加安全感。白噪音如吹风机声音可能模拟子宫环境帮助入睡。
4、情感需求：
6个月后婴儿可能因分离焦虑夜间惊醒哭闹。白天多进行肌肤接触，睡前安排亲子互动。可留置带有母亲气味的衣物在婴儿床内，使用安抚巾过渡。
5、疾病因素：
中耳炎、胃食管反流等疾病会导致夜间疼痛哭闹。若伴随发热、呕吐、皮疹或哭闹持续时间超过3小时，需及时就医。早产儿或低体重儿出现异常哭闹更应警惕。
建立固定的睡前程序有助于改善婴儿夜间哭闹，如洗澡-抚触-喂奶-轻拍入睡的固定流程。白天适当增加俯卧时间促进消化，避免过度刺激。记录哭闹时间与伴随症状有助于医生判断原因。母乳喂养母亲注意补充钙质与维生素D，配方奶喂养需确保奶嘴孔大小合适。若尝试多种方法仍持续哭闹超过两周，建议儿童保健科就诊排除过敏等潜在问题。
