眼皮红肿在急性期建议冷敷，慢性期或非感染性肿胀可热敷。选择冷敷或热敷需根据红肿原因、发展阶段及是否伴随感染等因素综合判断。
一、冷敷适用情况冷敷适用于外伤、过敏或急性炎症导致的眼皮红肿。低温能收缩血管减轻充血，缓解灼热感和疼痛。可用无菌纱布包裹冰袋敷于患处，每次不超过15分钟，避免冻伤。若伴随皮肤破损或疱疹病毒感染，禁用冷敷以防刺激。
二、热敷适用情况热敷适合麦粒肿、霰粒肿等慢性睑腺炎或非感染性肿胀。温热促进局部血液循环，加速炎症消退。建议用40℃左右温水浸湿毛巾敷眼，每日3-4次。化脓性病灶未成熟时慎用热敷，可能加重感染扩散。
眼皮红肿期间需保持眼部清洁，避免揉眼或化妆。细菌感染需配合抗生素眼膏，过敏反应需远离过敏原。若红肿持续超过3天、出现视力模糊或发热，应立即就医排查眶周蜂窝织炎等严重情况。日常注意用眼卫生，合理使用电子设备，保证充足睡眠有助于预防复发。
中耳炎发炎肿了通常建议冰敷，急性期后可考虑热敷。中耳炎是发生在中耳部位的炎症，可能由细菌或病毒感染引起，常表现为耳痛、耳闷、听力下降等症状。
中耳炎急性发作时局部血管扩张充血，冰敷能收缩血管减轻肿胀和疼痛。可用毛巾包裹冰袋敷于耳周，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。炎症进入恢复期后，热敷有助于促进血液循环加速炎症消退，可用40℃左右温热毛巾外敷，同样需控制单次时长。需注意冰敷时避免冻伤皮肤，热敷温度不宜过高。
保持耳道干燥清洁，避免用力擤鼻，必要时遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂等药物治疗。
