银杏叶片对降血压可能有一定辅助作用，但无法替代降压药物。银杏叶片的主要功效包括改善微循环、抗氧化、抗血小板聚集等，其成分银杏黄酮和银杏内酯可能对血管功能产生积极影响。高血压的治疗需结合药物干预和生活方式调整，银杏叶片可作为辅助手段，但须在医生指导下使用。
银杏叶片中的活性成分可能通过扩张血管、改善血液流变学特性间接影响血压。部分研究表明，银杏提取物有助于缓解轻度血管痉挛，对早期高血压或临界高血压患者可能产生轻微降压效果。但现有临床证据尚不足以支持其作为独立降压方案，尤其对中重度高血压患者效果有限。使用时应关注可能出现的胃肠不适、头痛等不良反应，避免与抗凝药物同时服用。
高血压患者若仅依赖银杏叶片控制血压，可能延误规范治疗。原发性高血压需长期服用缬沙坦、氨氯地平等降压药，继发性高血压需针对病因治疗。银杏叶片更适合作为改善脑循环的辅助用药，对合并脑供血不足的高血压患者或有协同作用。血压波动明显或合并靶器官损害者，应及时就医调整治疗方案。
高血压患者日常需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。保持每周150分钟中等强度运动，如快走、游泳，控制体重指数在24以下。戒烟限酒，避免熬夜及情绪激动，定期监测血压并记录。若考虑服用银杏叶片，建议先咨询心血管科评估与现有药物的相互作用风险，切勿自行停用降压药。
芹菜籽通常可以研磨成粉后泡水饮用或加入食物中食用，可能对辅助降血压有一定帮助。芹菜籽中含有芹菜素等活性成分，可能通过扩张血管、调节钠钾平衡等机制影响血压，但需注意不能替代正规降压治疗。
将芹菜籽晒干后研磨成细粉，每日取少量用温水冲泡饮用是较常见的方式。粉末状态有助于释放有效成分，水温控制在60摄氏度以下可减少营养流失。也可将芹菜籽粉加入粥、汤或面食中食用，建议每日摄入量不超过5克。新鲜芹菜籽可捣碎后与蜂蜜调和服用，或浸泡于低度白酒中制成酊剂，但酒精过敏者慎用。部分人群会选择将芹菜籽与其他具有降压作用的食材如山楂、决明子配伍使用，但需注意是否存在相互作用。
芹菜籽中的苯酞类化合物可能通过抑制血管紧张素转换酶发挥降压作用，其钾元素含量较高也有助于钠盐排泄。但芹菜籽降压效果有限且存在个体差异，高血压患者仍需规律服用降压药物并监测血压。食用时可能出现胃肠不适或过敏反应，孕妇及低血压人群应避免使用。建议在医生指导下将芹菜籽作为膳食补充，同时保持低盐饮食、适量运动和规律作息等健康生活方式。
