牙齿美白通常不会造成严重危害，但可能引起短暂牙齿敏感或牙龈刺激。牙齿美白主要分为家庭美白和专业美白两种方式，其安全性取决于操作规范和个体差异。
家庭美白产品如美白牙膏或牙贴可能因过度使用导致牙釉质轻微磨损，表现为牙齿表面粗糙或冷热敏感。这类产品通常含低浓度过氧化物，正确使用时风险较低。部分人群使用后可能出现牙龈边缘短暂发白或灼热感，停止使用后症状可自行消退。选择有正规备案的产品并遵循说明书建议的使用频率，可降低不良反应发生概率。
诊室美白采用较高浓度漂白剂，在牙龈保护不充分时可能造成软组织化学灼伤，出现牙龈红肿或溃疡。操作过程中若未隔离唾液可能导致药剂渗漏，引发咽喉不适。少数人治疗后可能出现牙髓暂时性炎症反应，表现为持续牙痛或咬合不适，通常1-3天缓解。存在未治疗龋齿、牙周炎或牙釉质发育不全者更易出现并发症。
日常应注意避免连续使用美白产品超过2周，治疗间隔保持3-6个月。美白后24小时内需忌深色食物饮料，使用抗敏感牙膏可缓解不适。若出现持续疼痛或牙龈出血应停止美白并就诊。孕妇、青少年及牙体缺损者不建议进行化学美白，可选择机械抛光等物理方式改善色泽。
