糖尿病人能吃荞麦面吗

Question

糖尿病人能吃荞麦面吗

Answer 1

糖尿病患者可适量食用荞麦面，建议每天不超过100克。荞麦面富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质，有助于补充营养、促进肠道蠕动，预防便秘。但要避免过量食用，避免胃肠不适；腹泻患者、荞麦过敏者应忌食。平时需注意低糖饮食，避免高糖食物，保持心态平和，及时就医治疗不适症状。