流产后一般需要卧床休息1-3天，具体时间需根据流产方式、身体恢复情况及有无并发症决定。
药物流产或自然流产后，若无大出血或严重腹痛，通常卧床1-2天即可逐步恢复日常活动。早期流产因胚胎较小，对子宫创伤较轻，适当活动有助于宫腔积血排出。人工流产手术因涉及器械操作，建议术后卧床2-3天，观察阴道出血量及腹痛程度。无论何种流产方式，术后1周内应避免重体力劳动和剧烈运动，2周内禁止盆浴及性生活。流产后子宫恢复需15-30天，期间可能出现轻微腹痛和少量褐色分泌物，属于正常现象。若出现发热、持续大量出血或剧烈腹痛，需立即就医。
流产后应注意保暖，避免受凉，饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进气血恢复。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。术后1个月需复查超声确认宫腔无残留，并遵医嘱调整避孕方案。心理上可通过与亲友倾诉、听音乐等方式缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询。
耳石复位后一般需要休息1-3天，具体时间与复位方式、个体恢复情况有关。
手法复位后可能出现短暂头晕或平衡失调，多数患者在1天内症状明显缓解，可逐渐恢复日常活动。若复位过程中使用仪器辅助或存在多次调整，部分患者需2-3天静卧休息，避免剧烈转头、弯腰等动作。复位后24小时内建议保持头部抬高15-30度睡眠，减少耳石再次脱位的概率。部分敏感体质患者可能需延长至3天，期间应避免驾驶、高空作业等需高度平衡能力的活动。
复位后需遵医嘱定期复查，若出现持续眩晕、恶心呕吐或步态不稳，应及时返诊。日常可适度补充维生素D，避免快速改变体位，睡眠时选择软硬适中的枕头以维持颈椎自然曲度。复位后1周内避免游泳、过山车等可能诱发耳石脱位的活动，逐步恢复运动时应从低强度开始。
