眼视网膜脱落可通过手术治疗，日常护理需特别注意避免剧烈活动。视网膜脱落可能与高度近视、眼部外伤、糖尿病视网膜病变等因素有关，通常表现为视力下降、视野缺损等症状。
1、避免剧烈运动：视网膜脱落患者应避免跑步、跳跃等剧烈运动，减少头部震动，防止病情加重。日常生活中可进行散步、瑜伽等低强度活动，保持身体平衡。
2、注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染。使用干净的毛巾擦拭眼部，定期更换枕套和毛巾，减少眼部刺激。
3、定期复查：术后需定期到医院进行眼底检查，监测视网膜恢复情况。医生会根据病情调整治疗方案，确保视网膜复位稳定。
4、控制血糖血压：糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者需按时服药，保持血压稳定。高血糖和高血压会增加视网膜脱落的风险，需特别注意。
5、避免用眼过度：减少长时间使用电子设备，避免眼睛疲劳。每用眼一小时休息十分钟，进行远眺或闭目养神，缓解眼部压力。
眼视网膜脱落患者术后需注意饮食调理，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，促进眼部健康。适量进行户外活动，如散步、太极拳等，增强体质。保持心情愉悦，避免焦虑情绪，有助于视网膜恢复。
