舌头被咬破后可通过清洁伤口、冷敷止血、调整饮食、局部用药、预防感染等方式处理。舌头被咬破通常由进食过快、口腔运动失调、癫痫发作、牙齿咬合异常、神经系统疾病等原因引起。
1、清洁伤口立即用清水或生理盐水轻柔漱口，清除口腔内残留食物残渣和血渍。避免使用刺激性漱口水，防止加重黏膜损伤。儿童需由家长协助固定头部后冲洗，防止误吞。
2、冷敷止血用无菌纱布包裹冰块敷于伤口处5-10分钟，血管收缩可减少出血。重复进行时需间隔2小时，防止冻伤。若出血持续超过30分钟，可能伤及舌动脉分支需就医。
3、调整饮食伤后24小时内选择流质食物如米汤、牛奶，避免酸辣烫食刺激创面。48小时后可逐步添加软烂面条、蒸蛋等，用未受伤侧咀嚼。糖尿病患者需监测血糖波动。
4、局部用药创面清洁后可喷涂重组人表皮生长因子外用溶液促进愈合，或含利多卡因的复方苯佐卡因凝胶止痛。儿童使用开喉剑喷雾剂需家长控制剂量。
5、预防感染深达肌层的伤口需口服头孢克洛干混悬剂预防细菌感染，合并真菌感染风险者可联用制霉菌素含漱液。佩戴矫正器的患者应检查支架是否变形。
恢复期间每日观察伤口愈合情况，出现化脓、持续疼痛或发热需及时口腔科就诊。避免用力伸舌或吮吸伤口，夜间磨牙者可使用硅胶牙垫。保持口腔湿润有助于上皮再生，吸烟患者应至少戒烟两周。日常进食需细嚼慢咽，癫痫患者发作时需使用防咬舌器。
耳膜破了通常可以修复，具体修复方式需根据破损程度决定。
耳膜轻微破损时，多数情况下能够自行愈合。耳膜具有较强再生能力，轻微穿孔可能在一到两周内逐渐修复。此期间需保持耳道干燥，避免进水或用力擤鼻，防止细菌感染。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液预防感染，同时避免使用耳机或接触噪音环境。
耳膜较大穿孔或长期未愈合时，可能需要医疗干预。医生可能建议进行鼓室成形术或鼓膜修补术，通过移植筋膜组织修复穿孔。手术适用于外伤性穿孔超过三个月未愈合、中耳反复感染或听力明显下降的情况。术后需定期复查听力恢复情况，并避免剧烈运动或气压变化。
日常护理中应避免用尖锐物品掏耳，游泳时佩戴防水耳塞。若出现耳痛、流脓或听力骤降，应及时就诊耳鼻喉科。修复期间需避免感冒或鼻窦炎，防止咽鼓管功能障碍影响愈合。饮食可适当增加优质蛋白和维生素C摄入，促进黏膜修复。
