眼睛哭肿了第二天可通过冷敷、热敷、按摩、药物干预、调整生活习惯等方式快速消肿。眼睛肿胀通常由局部血管扩张、组织液渗出或炎症反应引起。
1、冷敷冷敷能收缩血管减少渗出，适合肿胀初期使用。将干净毛巾浸冷水拧干后敷于眼睑10分钟，重复进行2-3次。注意避免冰块直接接触皮肤，可用保鲜膜包裹冰袋隔层纱布操作。冷敷对因哭泣导致的非病理性肿胀效果较好。
2、热敷热敷促进局部血液循环加速代谢，适用于肿胀超过12小时的情况。用40℃左右温水浸湿毛巾敷眼，每次15分钟，每日3次。热敷可缓解因淋巴回流受阻导致的肿胀，但急性期红肿明显时禁用。
3、按摩沿眼眶骨轻柔按压可促进淋巴回流。用无名指从内眼角向外轻推至太阳穴，配合眼霜减少摩擦，每次5分钟。注意力度适中，避免拉扯脆弱眼周皮肤。按摩对消除组织间隙积液有帮助。
4、药物干预若伴随明显炎症可遵医嘱使用地塞米松滴眼液减轻水肿，或口服氯雷他定片缓解过敏反应。中药可用马应龙八宝眼膏外敷。药物适用于合并感染或过敏的情况，单纯哭肿无须用药。
5、调整生活习惯睡眠时垫高枕头防止体液积聚，限制钠盐摄入减少水钠潴留。短期内避免揉眼或佩戴隐形眼镜，用冷藏的茶包敷眼可利用单宁酸收敛血管。这些措施能预防肿胀加重。
日常需保持充足睡眠避免用眼疲劳，哭泣后及时清洁眼周盐分结晶。若肿胀持续超过48小时伴视力模糊、疼痛等症状，可能提示过敏性结膜炎或肾脏疾病，建议眼科就诊排查病理因素。平时可常备人工泪液缓解干眼，避免频繁揉眼诱发炎症。
留置针手肿可通过抬高患肢、冷敷消肿、调整固定、观察输液速度、及时就医等方式缓解。留置针穿刺部位肿胀可能与穿刺损伤、药物刺激、静脉炎等因素有关。
1、抬高患肢将留置针所在手臂抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可用枕头或软垫支撑肘关节至腕关节，保持15-20分钟，每日重复3-4次。抬高时避免压迫穿刺点，若出现疼痛加剧或皮肤发白需立即停止。
2、冷敷消肿采用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩局部血管，减轻组织液渗出。禁止直接接触皮肤或长时间冷敷，避免冻伤。若留置针为化疗药物输注后肿胀，需遵医嘱选择冷敷或热敷。
3、调整固定检查留置针贴膜是否过紧压迫皮肤，可请护士重新固定。贴膜边缘卷曲或渗液时需更换，避免细菌感染。固定时应保留关节活动度，输液时用夹板固定腕关节，减少针头移位风险。
4、观察输液速度输液速度过快可能导致血管压力增高引发肿胀，需调整至每分钟30-40滴。高渗性药物如甘露醇注射液、脂肪乳注射液等更需严格控制滴速。若发现输液不畅或局部疼痛，立即关闭调节器并呼叫医护人员。
5、及时就医持续肿胀超过24小时伴发红发热时，可能提示静脉炎或感染。需检测血常规评估炎症指标，必要时使用盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液抗感染。严重者需拔除留置针，改用对侧肢体穿刺，并行超声检查排除血栓形成。
留置针使用期间保持穿刺部位干燥清洁，避免提重物或剧烈活动。每日观察针眼有无渗血渗液，敷料污染及时更换。输液结束后可轻柔按摩前臂促进循环，但避开穿刺点。选择粗直弹性好的血管穿刺，避免同一部位反复穿刺。糖尿病患者、血管条件差者需缩短留置时间，建议不超过72小时。出现肿胀后禁止热敷或涂抹药膏，防止加重局部反应。
