鼻子老是出血块可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系统疾病等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、止血处理、药物治疗等方式改善。
1、鼻腔干燥长期处于干燥环境或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜干裂出血，血液凝结后形成血块。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持空气湿度。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，可局部涂抹红霉素软膏保护黏膜。
2、外伤鼻部受到撞击或异物损伤时，黏膜血管破裂出血易形成血块。轻微外伤可通过冷敷收缩血管止血，若持续出血需用凡士林纱条填塞压迫。伴有鼻骨骨折时需及时进行鼻内镜下复位术。
3、鼻炎过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎患者因黏膜充血糜烂，可能出现反复鼻出血。急性发作时可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，配合氯雷他定片缓解过敏症状。慢性患者需长期使用海水鼻腔冲洗器清洁。
4、鼻中隔偏曲鼻中隔严重偏曲者凸起部位黏膜菲薄，容易受气流刺激出血。轻度偏曲可用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂改善通气，反复出血者需考虑鼻中隔矫正术。术后需定期复查防止粘连，避免剧烈运动碰撞鼻部。
5、血液系统疾病血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病，可能导致鼻腔自发性出血。需完善血常规及凝血功能检查，确诊后使用氨甲环酸注射液止血，严重者输注凝血因子浓缩剂。日常需避免服用阿司匹林等抗凝药物。
日常应保持室内湿度在50％-60％，饮食多补充维生素C和维生素K增强血管韧性。擤鼻时动作轻柔，冬季外出可佩戴口罩防护。若出血量超过200毫升或伴有头晕乏力，需立即就医排查血管畸形等严重病因。反复出血患者建议每半年进行鼻内镜检查监测黏膜状况。
