宝宝鼻塞打呼噜可通过清理鼻腔、调整睡姿、使用加湿器等方式缓解。
鼻塞打呼噜可能与鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、感冒等因素有关。鼻腔分泌物堵塞时,可用生理盐水喷雾软化分泌物后用吸鼻器清理。腺样体肥大多见于反复呼吸道感染的儿童,可能伴随睡眠张口呼吸、听力下降,需耳鼻喉科评估是否需手术。感冒引起的鼻塞通常伴随流涕、咳嗽,可遵医嘱使用小儿伪麻美芬滴剂、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。保持室内湿度在50%-60%有助于缓解鼻黏膜干燥,睡眠时垫高肩部能减轻气道阻力。避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。
日常注意观察呼吸频率和面色,若出现呼吸暂停、口唇青紫需立即就医。