牙痛可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、穴位按压、及时就医等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀和疼痛，适用于外伤或炎症引起的急性牙痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能清洁口腔、减少细菌繁殖并缓解牙龈肿胀，对轻度牙龈炎或食物嵌塞导致的疼痛效果较好。漱口时需将水温控制在40℃以下避免刺激。
3、使用止痛药可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。这些药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症，适用于中度以上牙痛。需注意胃肠不适者应避免空腹服药，用药不超过3天未缓解需就医。
4、穴位按压用拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方一横指，每穴按压1-2分钟。中医理论认为穴位刺激可疏通经络气血，对神经性牙痛或紧张性疼痛有缓解作用。按压力度以产生酸胀感为宜，孕妇禁用合谷穴。
5、及时就医若伴随发热、面部肿胀或张口困难，需立即就诊。牙髓坏死、颌骨感染等需进行根管治疗或切开引流，拖延可能导致感染扩散。夜间突发剧痛可至急诊科处理，口腔科医生会根据病因采用开髓减压或拔牙等治疗。
日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，定期洁牙清除牙结石。避免过冷过热或过硬食物刺激，戒烟限酒减少黏膜损伤。建议每半年进行一次口腔检查，发现龋齿及早充填。急性疼痛缓解后仍需针对病因治疗，不可长期依赖止痛药物。
牙痛可通过冷敷止痛、含漱盐水、服用止痛药、根管治疗、拔牙等方式快速缓解或治疗。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。适合外伤或智齿发炎引起的急性牙痛，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若疼痛持续超过24小时或伴随发热，需及时就医。
2、含漱盐水将5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日含漱3-5次，每次30秒。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿，对轻度牙周炎或食物嵌塞导致的疼痛有效。注意避免吞咽，儿童使用时需家长监督。
3、服用止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可临时缓解疼痛。药物需严格遵医嘱使用，避免与酒精同服。妊娠期、消化道溃疡患者禁用，服药后若出现呕血或黑便应立即停药就医。
4、根管治疗适用于牙髓坏死或根尖周炎患者，通过清除感染牙髓、消毒根管后填充材料保留患牙。治疗需2-3次就诊，术后可能出现短暂胀痛，需避免用患牙咀嚼硬物。严重牙根吸收或折裂者需考虑拔牙。
5、拔牙针对无法保留的严重龋齿、阻生智齿或牙周病晚期松动牙，通过手术拔除彻底消除感染源。术后需咬紧棉球止血1小时，24小时内禁止漱口或吸烟。糖尿病患者需提前控制血糖，高血压患者应监测血压。
日常应选用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清洁邻面，每半年洗牙一次清除牙结石。避免长期单侧咀嚼或咬硬物，限制高糖饮食摄入。若牙痛伴随面部肿胀、张口困难或持续发热，提示可能存在颌面部间隙感染，须立即到口腔颌面外科急诊处理。孕妇牙痛建议优先选择物理降温或含漱疗法，用药前务必咨询产科医生。
