小月子期间头部受风后持续头痛可通过热敷、药物镇痛、中医调理等方式缓解。
小月子期间身体较为虚弱，头部受风后可能因血管收缩或局部肌肉紧张引发头痛。可用热毛巾敷于太阳穴或后颈部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，有助于促进血液循环。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片等药物，但哺乳期女性需避免使用阿司匹林。中医认为风寒侵袭可导致经络不通，采用艾灸百会穴或风池穴，或服用川芎茶调散等祛风散寒方剂也有一定效果。部分患者可能合并紧张性头痛或偏头痛，表现为双侧压迫感或搏动性疼痛，需与普通受风头痛鉴别。
建议保持室内温度适宜，外出佩戴帽子或头巾避风，避免长时间低头玩手机等加重颈部肌肉紧张的行为。
