智齿在肉里没长出来一般能拔，但需经专业口腔医生评估。阻生智齿若引发疼痛、感染或邻牙损害等情况，通常建议拔除；若完全埋藏且无症状，可能无须立即处理。
阻生智齿未萌出时，若位置不正或存在囊肿风险，拔除可避免后续问题。手术需切开牙龈并去除部分骨组织，术后可能出现肿胀和轻微出血，恢复需5-7天。术前需拍摄口腔全景片或CT明确牙齿走向，局部麻醉下操作，过程约30-60分钟。术后24小时内避免漱口和进食硬物，使用氯己定含漱液预防感染。
完全骨埋伏且无病变的智齿，若与神经管距离过近，强行拔除可能导致下唇麻木等神经损伤。此类情况需定期观察，通过影像学检查监测变化。妊娠期或全身性疾病急性期应暂缓手术，糖尿病患者需控制血糖后再评估。
建议选择口腔颌面外科专科医生操作，术前完善血液检查和影像评估。术后可冰敷减轻肿胀，进食温凉流质食物，避免用吸管以防血凝块脱落。若出现持续剧痛或发热，需及时复诊排除干槽症等并发症。
拔牙后恢复时间通常为7-14天，具体时间与拔牙难度、术后护理及个人体质有关。
拔牙后1-3天内牙龈创口会形成血凝块，此时需避免用力漱口或触碰伤口，防止血凝块脱落引发干槽症。3-7天时肿胀和疼痛逐渐消退，可进食软质食物如鸡蛋羹、米粥。7-14天创口表面黏膜基本愈合，但牙槽骨修复需1-3个月。若拔除阻生智齿或进行骨凿操作，恢复期可能延长至2-4周。术后24小时内禁止吸烟饮酒，48小时内可用冰袋间断冷敷减轻肿胀。恢复期间出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时复诊。
建议术后保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液辅助消炎。避免用吸管喝水或频繁吐口水，减少创口负压刺激。饮食选择温凉流质或半流质食物，补充优质蛋白如鱼肉、豆腐促进组织修复。恢复期内避免剧烈运动，睡眠时可垫高枕头减轻局部充血。定期复查确保愈合进程正常，若有糖尿病等基础疾病需加强血糖监测。
