脸上有雀斑需注意防晒和皮肤护理，避免加重色素沉着。
雀斑是皮肤暴露部位出现的褐色点状色素沉着斑，与遗传和紫外线照射密切相关。日常需严格做好物理防晒，选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，外出时配合遮阳帽或遮阳伞。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段长时间户外活动。护肤方面选用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品，有助于抑制黑色素生成。避免使用刺激性化妆品或频繁去角质，防止皮肤屏障受损。饮食可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，减少光敏性食物如芹菜、茴香的摄入。
若雀斑颜色突然加深或面积扩大，建议及时至皮肤科就诊排除其他色素性疾病。
