白细胞计数3.6×10⁹/L略低于正常范围，需结合个体情况评估。成人白细胞正常值一般为4-10×10⁹/L，3.6×10⁹/L可能提示轻度减少。
生理性白细胞减少常见于病毒感染恢复期、长期精神压力或睡眠不足等情况。这类原因引起的白细胞减少通常为一过性，伴随乏力等非特异性症状，改善生活方式后多可自行恢复。某些药物如抗生素、免疫抑制剂也可能导致白细胞轻度降低，停药后数值逐渐回升。维生素B12或叶酸缺乏时，造血功能受影响可能出现类似表现，补充营养素后指标改善。
病理性原因需考虑骨髓造血功能障碍、自身免疫性疾病或隐匿性感染。若同时出现反复发热、皮下出血或淋巴结肿大，可能与再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮等疾病相关。血液系统恶性肿瘤如白血病早期也可表现为白细胞异常，需通过骨髓穿刺进一步鉴别。放射性暴露或化学毒物接触史者出现该指标异常时，应排查骨髓抑制可能。
建议复查血常规并观察中性粒细胞绝对值变化，避免剧烈运动或饱餐后检测。日常注意增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，减少熬夜等损耗免疫力的行为。若持续低于3.5×10⁹/L或伴随其他血细胞异常，需完善外周血涂片、自身抗体等检查明确病因。
甘油三酯3.6毫摩尔每升属于轻度升高，正常空腹甘油三酯水平应低于1.7毫摩尔每升。甘油三酯升高可能与饮食不当、缺乏运动、肥胖、糖尿病控制不佳、甲状腺功能减退等因素有关。
1、饮食不当长期摄入高脂肪、高糖食物会导致甘油三酯合成增加。减少精制碳水化合物和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄入有助于改善。避免饮酒，酒精会显著促进肝脏甘油三酯合成。
2、缺乏运动久坐不动的生活方式会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响甘油三酯的分解代谢。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，能有效降低甘油三酯水平。运动后肌肉对脂肪酸的摄取增加，促进甘油三酯分解。
3、肥胖内脏脂肪过多会分泌大量游离脂肪酸，增加肝脏甘油三酯合成。体重减轻5-10％即可显著改善甘油三酯水平。腰围男性超过90厘米、女性超过85厘米时需要特别注意控制体重。
4、糖尿病控制不佳胰岛素抵抗状态下，脂肪组织分解增加，为肝脏提供大量甘油三酯合成原料。严格控制血糖水平，使用改善胰岛素敏感性的药物如二甲双胍，有助于降低甘油三酯。定期监测糖化血红蛋白指标。
5、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会导致低密度脂蛋白受体表达减少，甘油三酯清除减慢。甲状腺功能检查显示TSH升高时需要补充左甲状腺素钠治疗。甲状腺功能恢复正常后，甘油三酯水平通常会明显下降。
对于甘油三酯3.6毫摩尔每升的情况，建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物、深海鱼类等食物。保持规律运动，每周至少5天进行30分钟以上有氧运动。控制体重在正常范围，男性腰围控制在90厘米以下，女性控制在85厘米以下。戒烟限酒，避免熬夜。定期复查血脂指标，如3-6个月后仍未达标，需要在医生指导下考虑使用贝特类或烟酸类调脂药物。同时需要筛查是否存在糖尿病、甲状腺功能异常等继发因素。
