医生回答专区
问题分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。
你好，如果是经常便秘的话，考虑宿便的可能性比较大，建议平时可多吃一些酸奶和香蕉，早上空腹时可喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有通便的功效，如不见缓解，需到到肛肠科进行检查，具体要求请遵医嘱。
病情分析：请问患者这种情况持续有多久了呢，另外患者平时就有便秘吗，近期多久没有大便了呢？指导意见：首先这种情况还是需要详细的看看患者的情况的。一方面这个时候需要你尽快的看看多久了，如果时间比较久了，尽快的通便是关键的问题。然后通过饮食按摩等来进行治疗。
问题分析：您好，根据你的描述，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、乏力等意见建议：保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。药物治疗可以使用氯氮卓。祝您健康
