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病情分析：皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，指导意见：2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
如果是皮肤暗黄，很可能是因为平时心情紧张或者是营养不良以及气血不足引起的。建议在平时要通过饮食来改善这种皮肤暗黄的情况，在平时也要多吃一些补血的食物，或者是药物，另外也要多吃一些阿胶，大枣，桂圆花生之类的食物也要避免熬夜。
如果是经常熬夜或者是内分泌失调，也会导致皮肤变黑变粗糙。如果是看上去特别憔悴，也有什么注意贫血或者是气血不足的关系引起的。建议大家平时要多吃一些补血补气的时候，要注意对皮肤的护理。
病情分析：美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，指导意见：不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
