子宫内膜厚度13毫米是否正常需结合月经周期阶段判断，增殖期可能偏厚，分泌期属正常范围。异常增厚可能与激素失衡、子宫内膜息肉等因素有关。
月经周期中子宫内膜厚度呈现动态变化。增殖期早期厚度通常为4-6毫米，随着卵泡发育逐渐增厚至8-12毫米。排卵后进入分泌期，内膜在孕激素作用下继续增厚至10-16毫米，此时13毫米属于正常生理变化范围。若月经来潮前持续超过15毫米或绝经后超过5毫米则需警惕病理状态。
非月经周期相关增厚需考虑病理性因素。长期无排卵性子宫出血患者因雌激素持续刺激，内膜可增厚至20毫米以上并伴随不规则阴道流血。子宫内膜息肉多表现为局部突起性增厚，超声显示宫腔内高回声团块伴血流信号。子宫腺肌症患者内膜基底层侵入肌层，常合并痛经与经量增多。子宫内膜增生或癌变时可能出现异常增厚伴血流丰富，需通过诊刮病理确诊。
建议月经干净后3-5天复查超声，避免经前期检测造成的生理性误差。日常保持规律作息，控制高脂饮食，适度运动有助于维持激素平衡。出现经期延长、经间期出血等症状时，应及时进行宫腔镜检查或诊断性刮宫，排除子宫内膜病变。
胆结石13毫米属于中等大小，是否严重需结合症状和并发症判断。胆结石的严重程度主要取决于是否引发胆绞痛、胆囊炎、胆管梗阻、胰腺炎、胆囊癌变等并发症。
胆结石13毫米若未引起明显症状或并发症，通常可通过定期复查和饮食调整进行管理。这类结石可能长期存在于胆囊内而不引发问题，但需警惕突发性右上腹疼痛、发热、黄疸等警示信号。日常应减少高脂高胆固醇食物摄入，保持规律进食习惯，避免快速减重等诱发因素。
当13毫米胆结石导致反复胆绞痛发作或引发急性胆囊炎时，则属于需要干预的情况。结石可能卡在胆囊颈部或掉入胆总管，造成胆汁淤积、细菌感染甚至化脓性胆管炎。伴随持续性右上腹痛、恶心呕吐、皮肤巩膜黄染等症状时，往往需要抗生素治疗或手术切除胆囊。结石长期刺激胆囊壁还可能增加黏膜癌变风险。
胆结石患者无论大小都应定期进行超声检查，13毫米结石建议每6-12个月复查一次。出现食欲减退、脂肪泻、陶土样大便等异常时需及时就医。平时注意低脂饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，适量补充维生素ADEK等脂溶性维生素。急性发作期需禁食并立即就诊，慢性期可尝试少量多餐配合适度运动控制体重增长。
