微量蛋白尿可能由剧烈运动、妊娠等生理因素引起，也可能与糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾炎、泌尿系统感染等疾病有关。微量蛋白尿是指尿液中蛋白质含量轻度升高，通常需要通过尿常规检查发现。
1、剧烈运动高强度运动可能导致肾小球滤过膜暂时性通透性增加，出现一过性蛋白尿。这种情况无须特殊治疗，休息后尿液检查可恢复正常。建议运动后及时补充水分，避免长时间脱水状态。
2、妊娠妊娠中晚期子宫增大可能压迫肾静脉，造成生理性蛋白尿。这种蛋白尿程度较轻，分娩后自行消失。孕妇应保持左侧卧位休息，定期进行尿蛋白监测，若持续加重需警惕妊娠高血压疾病。
3、糖尿病肾病长期高血糖损伤肾小球滤过屏障，早期表现为微量蛋白尿。患者可能伴有多饮多尿、视力模糊等症状。可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、阿托伐他汀钙片等药物控制病情，同时需严格监测血糖。
4、高血压肾病血压持续升高会导致肾小球动脉硬化，出现蛋白尿。患者常有头晕、心悸等表现。建议在医生指导下服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，每日监测血压变化。
5、慢性肾炎免疫复合物沉积引发肾小球炎症，早期可表现为微量蛋白尿。可能伴随眼睑浮肿、乏力等症状。需根据病理类型使用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等药物，定期复查肾功能指标。
发现微量蛋白尿应避免高盐饮食，每日食盐摄入控制在5克以内。适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等，避免加重肾脏负担。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟。长期存在微量蛋白尿需每3-6个月复查尿微量白蛋白/肌酐比值，监测病情进展。若出现水肿、尿量减少等症状应及时就医。
