1、需要合理搭配日常饮食，除了要少食多餐之外，还要吃一些容易消化的食物。也可以适当的进行腹部热敷和按摩，这样可以有效的改善腹胀以及便秘的情况。2、经常翻身腰椎间盘突出术后需要卧床休息一段时间，这期间要经常翻身，以免出现压疮。翻身的时候要确保整个身体一块翻，千万不可扭曲身体，否则会导致腰椎再次受伤，也会影响到术后的恢复。3、卧床时适当进行抬腿运动患者在卧床期间需要适当做抬腿运动，这样可以防止出现神经根粘连的现象，而且也能够让肢体的血液回流变得更加顺畅。4、观察术口的情况做了腰椎间盘突出手术之后，患者还需要多注意观察术口，看看是否出现了疼痛或者是肿胀的现象，还要定期对手术伤口进行消毒。
