小孩发热可以适量吃苹果、香蕉、米粥、南瓜、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒、羚羊角颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于补充发热导致的水分流失。苹果中的果胶能帮助调节胃肠功能，缓解发热可能伴随的食欲不振。建议将苹果去皮切块或蒸熟后食用，减少对胃肠道的刺激。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能预防发热出汗导致的电解质紊乱。其软糯质地易于消化吸收，适合发热期间胃肠功能较弱的孩子。注意选择成熟香蕉，避免食用未熟香蕉加重腹胀。
3、米粥米粥作为低敏碳水化合物来源，能为发热儿童提供基础能量支持。煮粥时可添加少量山药或胡萝卜，增加营养密度。建议少量多次喂食，避免一次性进食过多加重消化负担。
4、南瓜南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A，有助于维持呼吸道黏膜健康。其天然甜味能刺激患儿食欲，蒸煮后质地柔软适合吞咽。可将南瓜与小米同煮，制成营养丰富的辅食。
5、西蓝花西蓝花含有硫化物和维生素C，具有抗氧化作用。建议焯水后切碎食用，保留更多营养成分。发热期间适量补充有助于增强抵抗力，但胃肠敏感者需控制摄入量。
二、药物1、布洛芬混悬液布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童退热，通过抑制前列腺素合成发挥解热作用。该药对胃肠刺激较小，但蚕豆病患儿禁用。使用前需摇匀，具体用量需严格遵医嘱。
2、对乙酰氨基酚口服溶液对乙酰氨基酚口服溶液是3个月以上婴幼儿常用退热药，主要通过中枢神经系统起作用。肝功能异常者慎用，24小时内用药不超过4次。服药期间避免同时服用其他含该成分的复方制剂。
3、小儿柴桂退热颗粒小儿柴桂退热颗粒为中成药，含柴胡、桂枝等成分，适用于外感风寒型发热。用药期间忌食生冷油腻，体温超过38.5度需配合物理降温。对其中成分过敏者禁用。
4、小儿豉翘清热颗粒小儿豉翘清热颗粒含淡豆豉、连翘等中药，针对风热感冒引起的发热效果较好。可能出现轻微腹泻等不良反应，症状加重应停药就医。不宜与滋补性中药同时服用。
5、羚羊角颗粒羚羊角颗粒具有清热解毒功效，适用于高热惊厥的辅助治疗。需用温水冲服，服药后观察有无皮疹等过敏反应。该药性寒，脾胃虚寒者慎用，不可长期连续服用。
发热期间家长需保持孩子充足休息，室内温度维持在24-26度为宜。适当增加饮水量，可选用淡盐水或口服补液盐预防脱水。穿着透气棉质衣物，避免过度包裹影响散热。体温超过38.5度或持续发热超过24小时应及时就医，避免自行调整药物剂量。恢复期饮食应循序渐进，从流质逐步过渡到正常饮食，保证优质蛋白和维生素摄入促进康复。
