怀孕25周肚子疼可能与子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、尿路感染、先兆流产等因素有关，可通过休息调整、热敷、就医检查等方式缓解。建议孕妇密切观察症状变化，及时就医明确原因。
1、子宫增大怀孕25周时胎儿快速发育，子宫体积增大可能牵拉周围韧带，导致下腹隐痛或坠胀感。这种疼痛多为间歇性钝痛，活动后可能加重。建议孕妇避免突然改变体位，休息时采取左侧卧位缓解压迫，无须特殊治疗。若疼痛持续超过1小时或伴随出血需立即就医。
2、假性宫缩妊娠中晚期可能出现不规律的无痛性宫缩，表现为腹部发紧或轻微绞痛，持续时间通常小于30秒。假性宫缩与脱水、疲劳有关，可通过饮水500毫升、卧床休息缓解。若每小时宫缩超过4次或伴有腰背痛，可能提示早产风险，需使用宫缩抑制剂如盐酸利托君片，并监测宫颈长度。
3、胃肠功能紊乱孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，引发胀气、便秘或肠痉挛，疼痛多位于脐周，可能伴随排气增多。建议每日摄入25克膳食纤维，分次饮用1500毫升温水，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。避免食用豆类、洋葱等产气食物，餐后散步15分钟促进消化。
4、尿路感染妊娠期泌尿系统扩张易滋生细菌，可能出现下腹刺痛伴尿频尿急，严重时引发肾盂肾炎。需通过尿常规确诊，可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂等孕期安全抗生素。每日饮水2000毫升冲刷尿道，排尿后从前向后清洁会阴，避免憋尿行为。
5、先兆流产持续性下腹坠痛伴随阴道出血或褐色分泌物，可能提示胎盘异常或宫颈机能不全。需立即进行超声检查评估胎儿状况，必要时住院保胎，使用黄体酮胶囊抑制宫缩。绝对卧床休息，避免任何体力活动，监测胎心变化。
怀孕25周出现腹痛需记录疼痛部位、持续时间和伴随症状。避免自行服用止痛药物，如对乙酰氨基酚片也应在医生指导下使用。保持每日8小时睡眠，穿着托腹带减轻腹部压力，每周进行3次30分钟孕妇瑜伽改善血液循环。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，如鸡蛋、瘦肉和坚果，减少生冷刺激性食物摄入。定期产检监测血压和尿蛋白，排除妊娠高血压疾病可能。
