各位医师您好∶运动会近了，却疑似碰上了运

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各位医师您好∶运动会近了，却疑似碰上了运动伤害，实在让人担忧。星期五时，练习跳远，每趟约十到十五米冲刺、跳跃，隔天（星期六）左脚走路有些　痛，膝盖下方微肿　痛。怪的是并没有练习铅球铁饼，右手臂却异常的　痛(颇强烈)一举手就有　痛感，以　痛药膏(一条根药膏+药布)按摩更是　痛要命，但今日便较昨日有所改善（但仍颇酸）请问这是什麽原因造成的呢？又该如何在星期五之前复元呢？万分感谢各位协助。

医生回答专区

陈勇

山东省立医院

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您好可能练习时因运动过度引发肌肉酸痛或轻微拉伤症状，适当轻微按摩【勿过用力】与温水泡澡，若未见改善请就近医师诊疗为要。张瑞树中医诊所祝您健康屡创佳绩

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