低血压的危害主要包括头晕乏力、晕厥跌倒、器官供血不足、认知功能下降以及诱发心脑血管事件。低血压可能导致脑部、心脏、肾脏等重要器官长期处于缺血状态，严重时可危及生命。
1、头晕乏力低血压患者常因脑部供血不足出现持续性头晕，尤其在体位变化时症状加重。伴随全身乏力、注意力不集中，影响日常工作生活。部分患者可能出现视物模糊、耳鸣等神经系统症状，严重时需卧床休息。
2、晕厥跌倒血压骤降可能引发突发性晕厥，中老年患者跌倒风险显著增加。晕厥发作前多有眼前发黑、冷汗等先兆，易导致骨折、颅脑外伤等二次伤害。反复晕厥需警惕心律失常或自主神经功能障碍。
3、器官供血不足长期低血压状态会使心肌缺血，表现为心绞痛样胸痛。肾脏灌注不足可致尿量减少、肌酐升高，胃肠缺血引发消化不良。妊娠期低血压可能影响胎盘血流，增加胎儿生长受限风险。
4、认知功能下降慢性脑供血不足与认知障碍密切相关，患者可能出现记忆力减退、反应迟钝。研究显示长期收缩压低于90mmHg者，痴呆发生概率较常人明显增高，尤其影响执行功能和信息处理速度。
5、心脑血管事件严重低血压可能诱发心肌梗死、脑梗死等危急情况。冠状动脉灌注压不足会导致心肌缺氧，脑血流动力学障碍易形成分水岭梗死。休克状态下的低血压更可能造成多器官功能衰竭。
建议低血压患者保持规律作息，避免突然起身或长时间站立。每日适量补充水分和钠盐，可穿弹力袜改善静脉回流。适度进行游泳、慢跑等有氧运动增强血管调节功能，但需避免剧烈运动后立即沐浴。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物，少食多餐避免餐后低血压。若出现反复晕厥或意识障碍，应及时进行动态血压监测和自主神经功能评估。
低血压高不属于高血压，两者是血压异常的不同表现。血压异常主要有低血压、正常血压、高血压三种情况，低血压高通常指舒张压偏高但未达到高血压标准，可能与心脏功能异常、血管弹性下降、内分泌紊乱、药物副作用、遗传因素等有关。
1、心脏功能异常心脏收缩力减弱或心率过缓可能导致舒张压升高。这类情况常见于心肌炎、心力衰竭等疾病，患者可能伴随乏力、胸闷等症状。改善生活方式如规律作息、适度运动有助于缓解症状，严重时需遵医嘱使用强心药物。
2、血管弹性下降动脉硬化会导致血管舒张功能受损，引起舒张压升高。这种情况多见于中老年人群，与长期高盐饮食、缺乏运动有关。建议通过低盐饮食、有氧运动等方式改善血管功能，必要时可遵医嘱使用血管扩张剂。
3、内分泌紊乱甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能异常等内分泌疾病可能引起舒张压升高。患者常伴有体重增加、畏寒等症状。需通过激素替代治疗控制原发病，同时监测血压变化。
4、药物副作用部分抗抑郁药、激素类药物可能影响血压调节机制，导致舒张压升高。出现这种情况应及时咨询医生调整用药方案，避免自行停药或换药。
5、遗传因素家族性低血压体质人群可能出现舒张压偏高现象。这类情况若无明显症状通常无须特殊治疗，但需定期监测血压变化，注意避免突然体位改变诱发不适。
对于低血压高人群，建议每日定时测量血压并记录，保持适度运动如散步、游泳等有氧活动，饮食上注意均衡营养并控制钠盐摄入。避免长时间站立或突然改变体位，睡眠时可适当抬高床头。若出现头晕、乏力等明显症状，或血压持续异常应及时就医检查，排除潜在器质性疾病。日常可进行深呼吸训练、足浴等促进血液循环的活动，但须避免过度疲劳和精神紧张。
