怀孕腰椎骨疼可能与激素水平变化、子宫增大压迫神经、缺钙等因素有关。
怀孕期间体内激素水平变化会导致韧带松弛，关节稳定性下降，从而增加腰椎负担。子宫逐渐增大会改变身体重心，压迫腰椎神经，引发疼痛。胎儿生长发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足，可能出现骨质疏松，加重腰椎疼痛。这些因素通常表现为腰部酸痛、活动受限、久坐或久站后疼痛加剧等症状。
建议孕妇注意休息，避免久坐久站，睡觉时采取左侧卧位，使用孕妇枕支撑腰部。日常可进行适度散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强腰背肌肉力量。饮食上多摄入牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物，必要时在医生指导下补充钙剂。如疼痛持续加重或伴随下肢麻木，需及时就医检查。
剖腹产后脊椎骨中间疼可能与麻醉穿刺、产后姿势不当、腰椎间盘突出等因素有关。
剖腹产手术中使用的硬膜外麻醉或腰麻需要在腰椎间隙进行穿刺，可能导致局部组织轻微损伤或炎症反应，引发术后短期疼痛。产后哺乳、抱婴儿等动作若长期保持弯腰姿势，容易造成腰背部肌肉劳损和韧带拉伸。部分产妇孕前即存在腰椎间盘突出或腰椎退行性变，妊娠期体重增加和激素变化可能加重椎间盘压力，产后表现为持续性腰痛。疼痛多集中于腰椎第四至第五节区域，可能伴随下肢放射痛或活动受限。
若疼痛持续不缓解或加重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症和疼痛。日常应避免久站久坐，使用护腰支撑，保持正确哺乳姿势，并进行适度的腰背肌锻炼。
