分娩前几天可能出现规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感、腰骶部酸痛等征兆。这些征兆主要由激素变化、胎头下降、宫颈成熟等因素引起，通常提示分娩即将开始。
1、规律宫缩临产前子宫收缩逐渐变得规律，初期间隔约10-20分钟，持续时间短且强度弱，随着时间推移会逐渐缩短至5-6分钟一次。这种宫缩不同于假性宫缩，按压腹部或改变体位不会缓解，且可能伴随腰背部持续性钝痛。若每小时出现4-5次规律宫缩，建议准备入院待产。
2、见红宫颈黏液栓脱落时混合少量血液排出，呈现粉红色或褐色分泌物，通常发生在分娩前24-48小时。这是宫颈开始扩张的标志，但需注意与异常出血鉴别。若出血量超过月经量或呈鲜红色，需立即就医排除胎盘早剥等并发症。
3、破水胎膜破裂导致羊水流出，可能表现为突然大量液体涌出或持续少量渗漏。破水后易发生感染，需平卧并使用消毒护垫，记录破水时间及羊水颜色。若羊水呈绿色或棕色，提示胎儿可能存在缺氧，须紧急医疗干预。
4、胎儿下降感胎头入盆后孕妇自觉上腹部压迫感减轻，呼吸变得顺畅，但可能出现尿频加重、行走不便等情况。经产妇胎头入盆较晚，部分可能在临产时才发生。此时应避免长时间站立以防静脉曲张加重。
5、腰骶部酸痛胎儿下降压迫骶骨和盆底肌肉，引发持续性腰骶部酸胀痛，可能放射至大腿内侧。热敷或改变体位可暂时缓解，但疼痛会随宫缩增强逐渐规律化。这种疼痛多伴随宫口扩张进展，是判断产程启动的重要指征之一。
临近预产期需每日监测胎动，准备待产包并熟悉就医路线。出现规律宫缩、破水或异常出血时应立即就医。保持适度活动有助于胎头下降，但避免剧烈运动。饮食以易消化食物为主，少量多餐补充能量。心理上可通过呼吸训练缓解焦虑，家属应给予充分陪伴支持。若超过预产期一周未发动宫缩，需到医院评估引产必要性。
鼻窦炎快好的征兆主要有头痛减轻、鼻腔分泌物减少、嗅觉恢复、面部压迫感缓解、体温恢复正常等。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由病毒或细菌感染引起，及时治疗可促进症状改善。
1、头痛减轻鼻窦炎急性期常伴随额部或眼眶周围持续性胀痛，与鼻窦内压力增高有关。当炎症逐渐消退时，窦口恢复通畅，脓性分泌物排出后，头痛症状会明显减轻。患者可从需频繁服用止痛药转为偶尔缓解性用药。
2、鼻腔分泌物减少黄绿色脓涕是细菌性鼻窦炎的典型表现。随着抗生素治疗起效，鼻腔分泌物量逐渐减少，颜色由脓性转为清亮黏液。晨起后倒吸性痰液减少，提示鼻窦引流功能正在恢复。
3、嗅觉恢复嗅区黏膜水肿消退后，嗅觉神经末梢受压解除。患者可先恢复对强烈气味的感知，如薄荷、醋等，后期逐步恢复对细微气味的辨别能力。完全恢复可能需要数周时间。
4、面部压迫感缓解上颌窦、筛窦炎症会导致面颊部或鼻根处沉重感。当窦腔黏膜肿胀减轻，积脓排出后，这种压迫感会显著缓解。患者做低头动作时不再诱发明显胀痛。
5、体温恢复正常急性细菌性鼻窦炎常伴低热。体温持续稳定在36-37℃范围，且无反复发热，表明感染得到控制。但需注意区分药物退热效应与真正的炎症消退。
鼻窦炎恢复期建议保持每日2000毫升饮水量，促进黏液稀释排出。用生理盐水鼻腔冲洗可清除残留分泌物，但避免过度用力擤鼻。饮食宜选择温软食物，适当补充维生素C和锌元素。恢复阶段仍需完成全程药物治疗，避免过早停药导致病情反复。若症状缓解后再次加重，或出现视力改变、剧烈头痛等，应立即复诊。
