手术后疼痛可通过药物镇痛、物理疗法、心理干预、体位调整和伤口护理等方式缓解。疼痛程度因人而异，需根据手术类型和个体差异选择合适的方法。
一、药物镇痛术后疼痛常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，阿片类药物如盐酸曲马多缓释片，以及局部麻醉药如利多卡因凝胶。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。对于胃肠手术或肝肾功能异常患者，需谨慎选择药物种类。
二、物理疗法冷敷适用于术后48小时内肿胀明显的伤口，每次不超过20分钟。热敷可用于肌肉紧张引起的牵涉痛，但需避开新鲜伤口。经皮电神经刺激仪通过低频电流阻断痛觉传导，对骨科术后疼痛效果显著。超声疗法能促进局部血液循环，加速组织修复。
三、心理干预术前疼痛教育能降低30％术后镇痛需求，通过认知行为疗法纠正对疼痛的灾难化思维。深呼吸训练和渐进式肌肉放松可激活副交感神经，减轻疼痛感知。音乐疗法选择60-80拍/分钟的舒缓曲目，每次持续30分钟效果最佳。
四、体位调整胸腹部术后采用半卧位可减轻切口张力，骨科术后需保持患肢抬高15-30度。每2小时更换体位预防压疮，使用减压垫分散压力。脊柱手术后需轴线翻身，避免扭曲造成内固定移位。关节置换术后应避免超过90度的屈曲动作。
五、伤口护理保持敷料干燥清洁，观察渗液颜色和量。使用硅胶敷料可减少换药时的机械性刺激。拆线后涂抹多磺酸粘多糖乳膏预防瘢痕增生。避免抓挠愈合中的伤口，瘙痒明显时可轻拍周围皮肤缓解。定期随访评估愈合情况。
术后恢复期需保证优质蛋白摄入，每天每公斤体重1.2-1.5克，优先选择鱼肉、鸡胸肉等易消化来源。维生素C每日200毫克促进胶原合成，可从猕猴桃、西蓝花中获取。早期床上踝泵运动预防静脉血栓，逐步过渡到步行训练。保持每日7-8小时睡眠，疼痛影响睡眠时可短期使用镇静药物。建立疼痛日记记录发作时间、强度和缓解措施，复诊时提供详细数据有助于医生调整方案。注意观察异常疼痛特征，如突发剧痛伴发热可能提示感染需及时就医。
栓脾手术后疼痛难忍可通过药物镇痛、调整体位、物理干预、心理疏导及就医复查等方式缓解。术后疼痛通常与手术创伤、炎症反应、神经敏感等因素有关。
1、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成，减轻炎症性疼痛。若疼痛剧烈，医生可能开具盐酸曲马多片等弱阿片类药物。需注意避免自行调整剂量或联用其他镇痛药。
2、调整体位术后建议采取半卧位或健侧卧位，避免压迫手术切口。可使用软枕支撑腰背部，减少腹壁肌肉牵拉。翻身时需用手固定腹部，动作缓慢以减少脾区震动。早期下床活动应遵循循序渐进原则。
3、物理干预术后48小时后可尝试局部冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于减轻肿胀和疼痛。后期转为热敷促进血液循环。低频电刺激疗法或经皮神经电刺激也可能通过阻断痛觉传导缓解不适。
4、心理疏导术后焦虑可能放大疼痛感知，可通过深呼吸训练、正念冥想或音乐疗法放松身心。家属应避免过度关注疼痛表述，转而鼓励患者描述具体感受，帮助医护人员精准评估疼痛等级。
5、就医复查若疼痛持续加重伴发热、切口渗液，需警惕感染或脾窝脓肿。突发左上腹剧痛可能提示膈下血肿或胰腺损伤，应立即复查腹部CT。术后1周内应完成血常规和超声检查，排除迟发出血等并发症。
术后恢复期应保持清淡饮食，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免豆类、碳酸饮料等产气食品。每日饮水量维持在2000毫升左右，促进代谢废物排出。可进行床上踝泵运动预防血栓，2周后逐步恢复散步等低强度活动。定期换药观察切口愈合情况，如有异常及时联系手术团队。
