耳屎多且硬块较大时，可通过软化清理、器械取出、就医处理等方式改善。
耳屎医学上称为耵聍，是外耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物，具有保护作用。当耵聍分泌过多或排出受阻时，可能形成硬块堵塞耳道。对于较硬的耵聍，可先用碳酸氢钠滴耳液或橄榄油软化，每日滴耳数次，连续使用几天后耵聍可能自行排出。若软化效果不佳或耵聍位置较深，建议使用专业耵聍钩或吸引器由医生操作取出，避免自行掏挖导致耳道损伤或鼓膜穿孔。部分人群因外耳道狭窄或慢性炎症易反复形成耵聍栓塞，需定期到医院耳鼻喉科清理。
日常避免频繁掏耳，洗澡时可用棉球堵住外耳道防止进水，减少耳道刺激可降低耵聍过度分泌。
