肾结石引起的疼痛可通过多喝水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引发，可能伴随血尿、排尿困难等症状。
1、多喝水增加饮水量有助于稀释尿液并促进小结石排出，每日建议饮水量超过2000毫升。避免饮用含糖饮料或浓茶，可选择温开水或柠檬水，柠檬酸盐能抑制结石形成。但若出现剧烈呕吐或肾功能不全时需限制饮水。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟，通过放松输尿管平滑肌缓解痉挛性疼痛。热敷时可配合深呼吸，避免温度过高导致皮肤烫伤。该方法对结石卡顿引起的钝痛效果较好。
3、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片或曲马多缓释片等药物。双氯芬酸钠栓能减轻局部炎症反应，消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛，曲马多缓释片针对中重度疼痛。需注意药物可能引发胃肠道不适或头晕等副作用。
4、体位调整采取膝盖弯曲的侧卧位或胸膝卧位，有助于减轻结石对尿路的压迫。可尝试轻轻跳跃或上下楼梯，利用重力作用促进结石移位。避免突然弯腰或剧烈运动，防止结石嵌顿加重。
5、就医治疗若疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿等症状，需立即就诊。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术，直径超过6毫米的结石通常需要医疗干预。急性梗阻性肾衰竭需紧急处理。
日常应限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充枸橼酸钾制剂预防复发。保持每日尿量在2000毫升以上，避免长时间憋尿。定期进行泌尿系统超声检查，监测结石位置及肾功能变化。运动建议选择跳绳、慢跑等纵向震动类活动，有助于微小结石排出。
肾结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、大量饮水和就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，表现为突发性腰腹部绞痛、血尿等症状。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症反应和疼痛。若伴随痉挛可配合消旋山莨菪碱片等解痉药物。但需注意药物可能引起胃肠不适，消化道溃疡患者慎用。疼痛剧烈时需及时就医，避免自行增加药量。
2、热敷用40℃左右热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。注意防止烫伤皮肤，避免温度过高。该方法对体积较小的结石引发的钝痛效果较好，但无法解决结石梗阻问题。
3、调整体位采取疼痛侧朝上的侧卧位，或膝盖弯曲的蜷缩体位，可减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然改变姿势，防止结石进一步移动加重疼痛。部分患者采用膝胸卧位可能有助于小结石排出，但需结合具体病情判断。
4、大量饮水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可分次少量饮用。增加尿量能冲刷泌尿系统，促进小结石排出，稀释尿液减少结晶沉积。宜选择纯净水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。但若已出现严重肾积水需控制入水量。
5、就医治疗当疼痛持续超过6小时、伴随发热呕吐或尿闭时，需急诊处理。医生可能采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术解除梗阻。对于反复发作的结石患者，还需进行代谢评估和病因治疗，如甲状旁腺功能亢进需手术干预。
日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充柑橘类水果。保持每日适度运动有助于预防结石形成，但发作期应卧床休息。建议结石患者每半年复查泌尿系超声，监测结石变化情况。出现排尿异常或反复疼痛时须及时就诊，避免延误治疗导致肾功能损伤。
