肾结石引起的疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、调整体位、就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动、尿路阻塞、感染等原因引起。
1、多饮水：大量饮水有助于稀释尿液，促进结石排出，减少对尿路的刺激。每日饮水量建议达到2-3升，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、热敷：在疼痛区域使用热水袋或热毛巾进行热敷，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。每次热敷时间控制在15-20分钟，避免烫伤皮肤。
3、药物镇痛：非甾体抗炎药如布洛芬400mg口服、对乙酰氨基酚500mg口服等可有效缓解疼痛。严重疼痛时可使用阿片类药物如曲马多50mg口服，但需在医生指导下使用。
4、调整体位：采取侧卧位或俯卧位，避免平躺，有助于减轻结石对尿路的压迫，缓解疼痛。同时，适当活动如散步可促进结石移动，但避免剧烈运动。
5、就医治疗：若疼痛持续或伴有发热、血尿等症状，需及时就医。医生可能根据结石大小和位置，选择体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等治疗方案。
肾结石患者平时应注意饮食调节，减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，增加富含钙质的食物如牛奶、豆制品。适度运动如快走、游泳有助于预防结石形成。同时，定期体检，监测尿液和肾功能，及时发现并处理相关问题。
肾结石发作时的疼痛可通过药物镇痛、热敷、调整体位、补液及就医治疗等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动阻塞尿路引起，表现为腰部剧烈绞痛、血尿等症状。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或盐酸哌替啶注射液等镇痛药物，可阻断前列腺素合成或作用于中枢神经系统缓解疼痛。需注意药物可能引发胃肠不适或嗜睡等副作用，严重肾功能不全者禁用非甾体抗炎药。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于疼痛侧腰部，通过扩张输尿管平滑肌促进结石移位。每次热敷15-20分钟，避免烫伤皮肤。该方法对直径小于5毫米的结石效果较好，但合并感染时禁用。
3、调整体位采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管张力，结石位于上段输尿管时可尝试踮脚跳跃动作促进结石下降。避免剧烈运动导致结石嵌顿加重，疼痛持续不缓解需立即停止活动。
4、补液每小时饮用200-300毫升温水增加尿量冲刷尿路，可选用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。但肾功能不全者需控制饮水量，24小时尿量不宜超过2000毫升。
5、就医治疗若疼痛超过6小时未缓解或出现发热、无尿，需急诊行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。合并感染者需静脉注射头孢曲松钠等抗生素，严重肾积水可能需留置双J管引流。
疼痛缓解后每日饮水不少于2500毫升，限制草酸含量高的菠菜、浓茶等食物摄入。定期复查泌尿系超声监测结石情况，既往有结石病史者可长期服用枸橼酸氢钾钠颗粒预防复发。出现排尿困难、持续隐痛等异常应及时复查，避免肾功能损伤。
