眼睛过敏又红又痒可通过冷敷缓解、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液治疗、避免接触过敏原、口服抗组胺药物等方式缓解。眼睛过敏通常由花粉刺激、尘螨接触、化妆品成分、动物皮屑、药物反应等原因引起。
1、冷敷缓解用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，低温可收缩局部血管，减轻充血和瘙痒感。每次冷敷时间控制在10分钟以内，避免冻伤皮肤。冷敷后需清洁接触面，防止细菌滋生。该方法适用于突发性过敏症状的临时处理。
2、人工泪液冲洗使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，能稀释过敏原并缓解干涩感。建议选择单支装聚乙烯醇滴眼液或玻璃酸钠滴眼液，每日使用不超过6次。冲洗时需轻轻拉开下眼睑，避免瓶口接触眼球。
3、抗过敏滴眼液色甘酸钠滴眼液通过稳定肥大细胞膜阻止组胺释放，适用于季节性过敏。盐酸奥洛他定滴眼液具有双重抗组胺作用，可快速缓解瘙痒。用药前需清洁双手，滴药后按压泪囊区减少全身吸收。
4、避免接触过敏原春季减少外出或佩戴密封护目镜以防花粉侵入。每周用60摄氏度热水清洗床品消除尘螨。更换低敏性化妆品前需做皮肤测试。宠物毛发过敏者应限制动物进入卧室，使用空气净化设备。
5、口服抗组胺药物氯雷他定片能阻断外周H1受体，减轻全身过敏反应。西替利嗪滴剂适合儿童服用，但可能引起嗜睡副作用。药物需在医生指导下使用，避免与镇静剂或酒精同服。服药期间出现心悸或排尿困难需立即停药。
眼睛过敏期间应停戴隐形眼镜，改用框架眼镜。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于减轻炎症反应。室内保持湿度在40％至60％之间，定期清洗空调滤网。若出现视力下降、眼睑肿胀或脓性分泌物，提示可能合并细菌感染，需及时到眼科进行裂隙灯检查和结膜刮片检测。日常避免揉眼动作，外出可佩戴防紫外线太阳镜减少刺激。
过敏性鼻炎伴眼睛痒红可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避开过敏原、冷敷缓解、免疫治疗等方式改善。症状通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌孢子、冷空气等过敏原刺激引发。
1、抗组胺药物：
口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效抑制组胺释放，缓解鼻痒、眼痒等过敏反应。眼痒严重时可配合使用氮卓斯汀滴眼液，但需在医生指导下使用。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗鼻腔可清除附着在鼻黏膜的过敏原，减少其对免疫系统的持续刺激。建议使用专用洗鼻器每日冲洗1-2次，水温保持在37℃左右更舒适。
3、避开过敏原：
花粉季节减少外出并关窗，使用防螨床品，定期清洗空调滤网。对动物毛屑过敏者需避免接触宠物，室内湿度控制在50％以下可抑制尘螨繁殖。
4、冷敷缓解：
眼部红肿发痒时可用冷藏后的无菌纱布敷眼10分钟，血管收缩能减轻炎症反应。注意避免冰块直接接触皮肤，同时停止揉眼以防继发感染。
5、免疫治疗：
对尘螨等明确过敏原可考虑脱敏治疗，通过2-3年皮下注射或舌下含服逐渐提高耐受性。此方法需过敏专科医生评估后实施，有效率约70-80％。
日常需保持居室清洁，每周用60℃热水清洗床品，使用空气净化器过滤微粒。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3的深海鱼，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防花粉眼镜和口罩，回家后及时冲洗面部和鼻腔。症状持续加重或出现视力模糊需立即就医排查过敏性结膜炎等并发症。
