问题描述
背部肌肉劳损的症状主要表现为局部疼痛、活动受限和肌肉僵硬。
背部肌肉劳损可能与长期姿势不良、过度劳累或急性拉伤等因素有关,通常表现为肩胛区或下背部持续性钝痛,活动时加重,休息后缓解。部分患者会出现肌肉痉挛或压痛,严重时可影响弯腰、转身等日常动作。慢性劳损者可能伴随局部肌肉纤维化,触摸时有硬结感。疼痛可能向颈部或臀部放射,但无肢体麻木等神经压迫症状。
建议避免久坐或负重,通过热敷、适度拉伸缓解症状,若疼痛持续超过一周或伴随红肿发热需就医排查筋膜炎等疾病。