压力大胸闷没精神该怎么办

Question

不晓得该怎么为自己的问题下标题..而且，我也不晓得该怎么完全描述自己的问题..或许是太闷、太多压力..外在的、自己给自己的..只能说这一阵子闷得特别严重。以往总是二、三天就雨过天晴了，但这一次持续好长一段时间了..整个人懒洋洋的、没有精神;胸闷甚至会痛、对任何事提不起劲;有时暴饮暴食、有时一点食慾也没有;这一、二天，情绪甚至非常不好，感觉就像对任何事都没有兴趣，甚至是..活下去。怎么办?我应该看哪一科呢?

Answer 1

网友你好： 这几天情绪好多了吗？....在现存的环境里到处都是压力，如何去调整与面对是很重要的。在此建议你适当找到自己可放松的方法舒压，如此才不会恶性循环伤及身体心灵；若以上皆无法解决即建议挂身心科让专业医师来帮你。