尿路感染患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、减少高糖摄入、限制酒精咖啡因、增加水分补充、适量摄入维生素C丰富的食物。
1、避免辛辣刺激食物辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激泌尿系统黏膜，加重尿频尿急等症状。尿路感染期间应选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等，减少对泌尿道的刺激。烹饪方式建议以清蒸、水煮为主，避免油炸、烧烤等高油脂做法。
2、减少高糖摄入含糖量高的甜食、碳酸饮料可能促进细菌繁殖，不利于感染控制。可选择天然甜味的水果替代加工糖分，如苹果、梨等，但需注意适量。高糖饮食还可能影响免疫功能，延缓恢复进程。
3、限制酒精咖啡因酒精和咖啡、浓茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加剧尿路刺激症状，同时影响药物疗效。建议用淡绿茶、菊花茶等替代，既能补充水分又不会过度刺激膀胱。酒精还会降低机体抵抗力，不利于感染康复。
4、增加水分补充每日饮水量建议达到2000-3000毫升，充足水分可稀释尿液、冲洗尿路。可选择温开水、淡蜂蜜水、椰子水等，分次少量饮用。但肾功能不全者需遵医嘱控制水量，避免加重肾脏负担。
5、适量摄入维生素C猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物可酸化尿液，抑制细菌生长。但过量可能引起胃肠不适，建议每日200-300克即可。蔓越莓及其制品中的原花青素也有助于防止细菌黏附尿路，可作为辅助选择。
尿路感染期间除饮食调整外，需注意保持会阴清洁，避免憋尿，穿着透气棉质内衣。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，不可自行停药。恢复期可适当进行散步等温和运动，增强免疫力，但应避免游泳等可能造成感染的活动。作息规律、情绪调节也有助于病情康复。
女性尿路感染常见症状主要有尿频、尿急、尿痛、血尿、下腹不适等。尿路感染通常由细菌感染引起，可能与卫生习惯不良、免疫力下降等因素有关。
1、尿频尿频表现为排尿次数明显增多，但每次尿量较少。尿频可能与膀胱黏膜受刺激有关，通常伴随尿急感。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等药物控制感染，同时需保持会阴清洁，避免憋尿。
2、尿急尿急指突然产生强烈排尿感且难以延迟，严重时可能导致尿失禁。尿急多由尿道或膀胱三角区炎症刺激引起，可能伴随尿道灼热感。治疗可选用磷霉素氨丁三醇散、三金片等药物，建议增加每日饮水量以冲刷尿道。
3、尿痛尿痛表现为排尿时尿道烧灼感或刺痛，在排尿终末时可能加重。尿痛通常与尿道黏膜充血水肿有关，可能由大肠埃希菌等病原体感染导致。患者可使用呋喃妥因肠溶片、热淋清颗粒等药物，同时避免摄入辛辣刺激性食物。
4、血尿血尿可见尿液呈淡红色或洗肉水样，提示可能存在膀胱或尿道黏膜损伤。血尿程度与感染严重性相关，可能伴随腰痛症状。需及时就医进行尿常规检查，必要时使用头孢呋辛酯片联合碳酸氢钠片碱化尿液。
5、下腹不适下腹不适表现为耻骨上区隐痛或坠胀感，在排尿后可能暂时缓解。这种症状多与膀胱炎相关，可能由尿潴留或炎症扩散引起。除使用阿莫西林克拉维酸钾片等药物外，建议用热水袋热敷下腹部缓解不适。
女性日常应注意会阴部清洁，排便后从前向后擦拭，避免使用刺激性洗液。建议穿着棉质透气内裤，性生活后及时排尿。每日饮水量保持在1500-2000毫升，可适量饮用蔓越莓汁。出现症状持续超过2天或伴随发热时，需立即就医进行尿培养检查，根据药敏结果调整抗生素使用。治疗期间应避免游泳、盆浴等可能造成重复感染的活动。
