结膜充血一般可以热敷，但若伴随分泌物增多或感染症状时不宜热敷。结膜充血可能与视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等因素有关。
结膜充血是眼部毛细血管扩张的表现，热敷能促进局部血液循环，缓解因视疲劳或干眼症导致的充血。热敷温度建议控制在40摄氏度左右，用清洁毛巾包裹温水袋敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟，每日2-3次。热敷后配合人工泪液使用效果更佳，但需注意避免烫伤皮肤。
当结膜充血伴随黄色分泌物、眼睑肿胀或疼痛时，可能提示细菌性结膜炎等感染性疾病。此时热敷会加速病原体繁殖，加重炎症反应。病毒性结膜炎患者热敷可能导致病毒扩散，过敏性结膜炎患者热敷可能加剧血管扩张。这类情况需及时就医，遵医嘱使用抗感染或抗过敏眼药水治疗。
日常护理中应避免揉眼，减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度适宜。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。若热敷3天后症状未缓解，或出现视力下降、畏光等情况，应立即停止热敷并就诊眼科。游泳时佩戴护目镜可预防病原体感染，过敏体质者需远离花粉、尘螨等过敏原。
中耳炎发炎肿了通常建议冰敷，急性期后可考虑热敷。中耳炎是发生在中耳部位的炎症，可能由细菌或病毒感染引起，常表现为耳痛、耳闷、听力下降等症状。
中耳炎急性发作时局部血管扩张充血，冰敷能收缩血管减轻肿胀和疼痛。可用毛巾包裹冰袋敷于耳周，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。炎症进入恢复期后，热敷有助于促进血液循环加速炎症消退，可用40℃左右温热毛巾外敷，同样需控制单次时长。需注意冰敷时避免冻伤皮肤，热敷温度不宜过高。
保持耳道干燥清洁，避免用力擤鼻，必要时遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂等药物治疗。
