胡子生长可通过药物干预或物理方式抑制，但需在医生指导下进行。
抑制胡子生长的方法主要分为药物和物理手段两类。药物方面，抗雄激素药物如螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、非那雄胺片可调节体内激素水平，减缓毛发生长速度，适用于多毛症或激素异常患者。物理方式包括激光脱毛和电解脱毛，通过破坏毛囊达到长期抑制效果，需多次治疗且可能出现暂时性皮肤红肿。日常可定期刮剃或使用脱毛膏暂时去除，但无法从根本上减少生长。遗传因素、多囊卵巢综合征或肾上腺疾病可能导致胡须过度生长，建议先排查病因。
避免自行使用激素类药物，定期刮剃时注意清洁工具并保湿皮肤，出现异常毛发增长及时就医检查激素水平。
