药流后可通过饮食调理、补充营养、适度运动、中药调理、心理调适等方式补身体。药流可能因妊娠终止、子宫内膜损伤、激素水平波动、感染风险、贫血等原因引起身体虚弱。
1、饮食调理药流后应选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹、清炖鱼汤等。避免生冷辛辣刺激食物，减少胃肠负担。可适量增加优质蛋白摄入，如瘦肉、豆制品，帮助组织修复。每日少量多餐，避免暴饮暴食。红枣枸杞茶有助于气血恢复，但不宜过量饮用。
2、补充营养需重点补充铁元素预防贫血，如动物肝脏、菠菜等含铁食物。维生素C可促进铁吸收，可搭配柑橘类水果食用。必要时在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等补铁药物。钙质补充可选择牛奶或钙尔奇D片，但需与铁剂间隔两小时服用。复合维生素如善存片可辅助营养均衡。
3、适度运动药流后1-2周内以卧床休息为主，后期可逐渐增加散步等低强度活动。避免提重物或剧烈运动，防止盆腔充血。凯格尔运动有助于盆底肌恢复，需在出血停止后开始。瑜伽冥想可缓解焦虑情绪，但禁止倒立体式。运动时长每日控制在20-30分钟为宜。
4、中药调理当归、黄芪等中药材可配伍使用，如当归补血汤需中医师辨证开具。益母草颗粒能促进子宫收缩排淤，但出血量大时禁用。阿胶补血口服液适合气血两虚者，感冒期间应停用。服用中药期间忌食萝卜、浓茶等解药食物。中药调理周期通常为1-2个月经周期。
5、心理调适药流后可能出现情绪低落，可通过倾诉、写日记等方式宣泄。严重抑郁需心理干预，可遵医嘱使用解郁安神颗粒。伴侣陪伴与家庭支持尤为重要。正念呼吸训练有助于缓解焦虑。避免独处时间过长，适当参与社交活动转移注意力。
药流后1个月内禁止盆浴及性生活，保持会阴清洁每日用温水清洗。观察出血情况，若出血超过10天或发热腹痛需及时复查。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。定期复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。出现头晕乏力等贫血症状时应卧床休息，必要时就医检查血常规。
药流后第三天肚子疼可能与子宫收缩、残留物排出、感染、药物副作用或盆腔炎症等因素有关。可通过热敷观察、抗感染治疗、超声检查、药物调整或清宫手术等方式处理。
1、子宫收缩药物流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能引发阵发性下腹疼痛。这种疼痛通常类似痛经，持续时间较短且逐渐减轻。建议卧床休息并使用热水袋热敷下腹部，避免剧烈运动。若疼痛持续加重或伴随大量出血，需及时就医排除其他病因。
2、残留物排出妊娠组织未完全排出时，子宫为促进残留物排出会加强收缩力度，导致持续性绞痛。可能伴随暗红色血块或膜状物排出。可通过益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫复旧，必要时需行超声检查确认宫腔情况。残留物超过15毫米时可能需要清宫处理。
3、感染流产后免疫力下降易引发子宫内膜炎或盆腔感染，疼痛表现为持续性下腹坠痛伴发热、异常分泌物。可能与术后过早同房或卫生护理不当有关。需遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，保持会阴清洁并禁止盆浴。
4、药物副作用米非司酮和米索前列醇可能刺激胃肠平滑肌收缩，引发痉挛性腹痛伴恶心呕吐。通常出现在服药后24小时内，但部分患者反应持续时间较长。可适量饮用红糖姜茶缓解症状，避免进食生冷食物。若呕吐严重需就医补液治疗。
5、盆腔炎症既往有慢性盆腔炎病史者，流产操作可能诱发炎症急性发作。疼痛多为双侧下腹钝痛，活动后加重，可能伴随腰骶部酸痛。需联合使用盐酸左氧氟沙星胶囊和金刚藤胶囊控制炎症，治疗期间禁止性生活。
药流后应每日监测体温和出血量，穿着宽松棉质内裤并定期更换卫生巾。饮食上选择鲫鱼豆腐汤、红枣小米粥等温补食物，避免辛辣刺激。两周内禁止提重物和剧烈运动，如出现发热超过38度、出血量多于月经量或疼痛持续不缓解，需立即返院复查超声和血常规。术后一个月需复查HCG水平直至恢复正常，期间严格避孕。
