扁桃体发炎一般需要3-10天恢复，具体时间与病因、治疗方式及个体差异有关。
病毒性扁桃体炎通常症状较轻，恢复较快，病程多为3-5天。患者可能出现咽痛、低热等症状，可通过多饮水、温盐水漱口缓解。细菌性感染如链球菌性扁桃体炎病程较长，未经治疗可能持续7-10天，伴随高热、化脓等症状，需遵医嘱使用抗生素。青霉素V钾片、头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素片等药物常用于细菌性感染治疗。儿童患者恢复时间可能略长于成人，家长需注意观察体温变化。合并其他疾病或免疫力低下者恢复期可能延长。急性期应避免辛辣刺激食物，选择流质或半流质饮食。保持口腔清洁有助于缩短病程。
扁桃体发炎期间建议保持充足休息，避免过度用嗓。室内空气湿度维持在50％-60％可减轻咽部不适。若症状持续超过10天无改善，或出现呼吸困难、持续高热等情况，应及时就医排查是否存在扁桃体周围脓肿等并发症。慢性扁桃体炎患者每年发作超过4次，需考虑耳鼻喉科评估是否需手术干预。日常加强锻炼、均衡饮食有助于增强上呼吸道抵抗力。
