肾结石痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、适度运动及就医治疗等方式缓解。肾结石痛通常由结石移动刺激尿路引起，表现为腰部剧痛、血尿等症状。
1、多饮水每日饮水量需达到2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。排尿时可能出现短暂疼痛加剧，属正常现象。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热时禁用此法。
3、药物镇痛双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物可遵医嘱使用。这些药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等纵向运动可利用重力作用促进结石下移。运动强度以疼痛可耐受为度，避免剧烈运动导致结石嵌顿。建议每2小时活动5-10分钟。
5、就医治疗当出现持续剧痛、无尿或高热时，需立即就诊。体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等可清除结石。直径超过6毫米的结石或合并感染时通常需要医疗干预。
肾结石患者日常应限制高草酸食物如菠菜、竹笋，适当补充柑橘类水果。保持每日尿量2000毫升以上，夜间排尿1-2次预防尿液浓缩。定期复查泌尿系超声监测结石情况，复发患者可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。出现腰腹疼痛持续不缓解或伴随恶心呕吐时，应及时至泌尿外科就诊。
肾结石痛可通过多喝水、热敷、药物止痛、适度运动、手术治疗等方式缓解。肾结石痛通常由结石移动刺激输尿管、尿路梗阻、感染等因素引起。
1、多喝水增加饮水量有助于促进尿液生成，可能帮助小结石随尿液排出。建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，以纯净水或淡柠檬水为宜。但若出现恶心无法饮水或尿量减少，需立即就医避免加重肾积水。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟，可放松输尿管平滑肌，减轻痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热或血尿时禁用热敷。
3、药物止痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多缓释片、消旋山莨菪碱片等药物。双氯芬酸钠栓适用于中重度疼痛，盐酸曲马多缓释片针对顽固性疼痛，消旋山莨菪碱片可缓解输尿管痉挛。需注意药物可能引发胃肠不适或头晕等副作用。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等轻度跳跃运动，利用重力作用促进结石下移。运动强度以不加重疼痛为限，若出现剧烈腰痛或血尿应立即停止。肾积水严重或结石直径超过6毫米者不宜强行运动。
5、手术治疗对于直径超过10毫米的结石、合并严重感染或肾功能损害者，需采用输尿管镜碎石术或经皮肾镜取石术。输尿管镜碎石术适用于中下段结石，经皮肾镜取石术针对较大肾盂结石。术后需留置双J管2-4周并预防感染。
肾结石发作期间应避免高草酸食物如菠菜、浓茶，限制每日钠盐摄入不超过5克。保持每日尿量2000毫升以上，夜间排尿1-2次防止尿液浓缩。定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，若疼痛持续超过12小时或伴随发热、无尿等症状需急诊处理。术后患者应每3个月复查一次，直至确认无结石残留。
