腰肌劳损按摩有用吗？

Question

腰肌劳损按摩有用吗？

Answer 1

腰肌劳损是急性腰扭伤或者长期反复的过度腰部劳动及过度负荷导致。腰肌劳损主要症状是腰或者是腰骶部胀痛、酸痛、部分刺痛或灼痛。按摩是用推按捏揉等手法作用于人体体表的特定部位，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力，调整神经功能，达到理疗目的的方法。对于腰肌劳损按摩可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用，能够改善腰肌劳损引起的疼痛症状，有一定的效果。但是如果按摩力度过大或者是手法不正确，反而会加重腰肌劳损的症状。另外，想要促进腰肌劳损的恢复，就需要注意腰部的防寒休息保护。